在BDSM领域，理解“M倾向”是入门的关键。M即Masochism（受虐者），指在双方自愿前提下，通过肉体痛感或感官刺激获得快感的群体。
M倾向与Sub的区别
许多新人容易混淆M与Sub（服从者）。Sub侧重心理层面的权力让渡与臣服，核心是“调心”；而M更侧重生理上的痛感、束缚或羞辱带来的刺激，核心是“调身”。 实践中两者常有重叠。
SSC原则是基石
无论倾向如何，所有实践必须遵循SSC原则：安全、理智、知情同意。健康的M倾向并非自残或病态痛苦，而是在可控边界内的体验探索。
安全词如何设置
进行涉及M倾向的活动前，务必设置安全词。一旦说出，互动立即停止。这是保障心理与生理安全的底线。
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